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多種維生素B族可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也有人被禁止使用。所以如果發(fā)現(xiàn)有這些問(wèn)題可以積極的配合醫(yī)生處理，哪么你曉得哪些人不適合使用多維生素B片嗎？下面鄭州膳臣藍(lán)帽軟糖加盟公司小編整理了一些資料與大家分享，希望對(duì)你有所幫助。

維生素B族維生素本身并沒(méi)有禁忌，但食用時(shí)不要作為藥物服用。大多數(shù)人都可以用它來(lái)滿足自己的需求。但是，如果你對(duì)其中一些營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)敏，不建議在這種情況下服用。因此，人們只要服用后沒(méi)有不適，就可以繼續(xù)服用，滿足自己的需求。

除此之外，大家在服用多種維生素B族的時(shí)候一定要注意量，不要出現(xiàn)劑量過(guò)大或者超過(guò)推薦劑量的情況，否則可能會(huì)因?yàn)榇罅糠脤?dǎo)致體內(nèi)維生素B過(guò)量，一旦過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致受傷。

維生素B的作用是什么？

1、緩解酒精、尼古丁等毒素，緩解頭痛、偏頭痛，保護(hù)肝臟。

2、它與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝密切相關(guān)。維護(hù)和改善上皮組織的健康，如眼上皮組織和消化道粘膜組織。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)視疲勞、角膜充血、角膜炎等?？谇谎装l(fā)生時(shí)，醫(yī)生經(jīng)常要求患者服用核黃素，這是B2。

3、脂肪代謝不良會(huì)引起脂溢性皮炎、痤瘡和痤瘡，補(bǔ)充維生素B有很好的效果。

4、缺乏B族，胃腸蠕動(dòng)弱，消化液分泌不暢，導(dǎo)致消化不良、便秘、口臭、大便腥臭。

5、B3是體內(nèi)脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝中起重要作用。嚴(yán)重缺乏會(huì)引起神經(jīng)、皮膚和消化道疾病，稱為癩皮病，也稱為立體病，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。

6、幫助身體組織利用氧氣，促進(jìn)皮膚、指甲和頭發(fā)組織的供氧，消除或改善頭皮屑。